高血壓—頭號健康風險因素

“我血壓太​​高。”—這話有人常掛嘴邊。其實，它到底是什麼含義，很多人並不清楚。因此，需要做些宣傳解釋工作。

（德國之聲中文網）血壓：120/80—這是理想值。即使不是在心臟專科大夫那裡看病，當事人也常會被測量血壓。波恩大學教授迪森（Rainer Düsing）解釋說，量血壓已是常規項目，因為，高血壓出現頻繁。如果測得血壓在140—159/90—99之間，便就是高血壓了，定為一級。在德國，大約有3500萬人患高血壓。高血壓又與當事人的年齡密切相聯。高血壓是心臟循環系統疾病的一大誘因，而心臟循環系統疾病又是德國人死亡的最大原因。

標準血壓

兩項指標所指為何？

根據世界衛生組織公佈的血壓值清單，140/90的測量值即算為高血壓。測壓時，總是顯示兩項指標：上面的數字表示收縮壓，下面的數字表示舒張壓—一种血管總是受其影響的基壓。心臟用某種壓力把血送入血管，由此給身體輸氧。各血管十分靈活，具伸縮性。而一旦血管內壓力持續過高，血管便會失去這一特性​​，各器官也就會因此得不到充分供血，精細的血管系統便會被毀，從而可能導致中風或心肌梗塞。

身體超重是一大風險因素

肥胖易致血壓高

除遺傳外，導致高血壓的其他因素有：身體超重、缺乏運動或經常飲酒。甚至飲食習慣也對是否會患上高血壓產生影響。因此，醫生們也一再提醒大家不要攝入太多鹽分。醫學專家迪森解釋說，食鹽和血壓調節功能之間關係密切，一種觀點就是：如果攝入過多食鹽，便只能通過增加血壓予以排斥。雖然相關的討論進行了3、40年仍無定論，但他個人毫不懷疑，食鹽是導致高血壓頻繁發生的因素之一。

高血壓高居榜首

在工業發達國家，高血壓在常見病名單上高舉榜首。不過，每兩個人中間只有一個人才知道自己患有此病。若干年前，在不同國家實施過一項關於高血壓頻繁發病率的對比調查。調查結果顯示，德國位居美國、其他歐洲國家和歐洲以外國家之前。不過，迪森教授強調，能肯定的還有一點：其他國家的居民們也有高血壓問題。他指出，在中東地區、海灣國家和中國，發病率都很高，佔總人口的20—30%，並隨著年齡增加而提高，在50歲至60歲年齡組，發病率達50%。

高血壓可能導致腦溢血

有治療新法

對那些藥物完全無效或效果不彰的病人，現在也有其他治療手段。其中的一種就是所謂的交感神經術。使用這種方法時，那些主要參與調節血壓的神經被用高熱或低溫萎縮。這些神經屬於植物性神經系統，主管人體的呼吸和物質代謝。在高血壓病人身上，這一神經系統尤其活躍，而一旦被萎縮，它的活動就會減少50%，血壓也能相應下降。

運動被公認是降低得高血壓風險的良方

第二種新方法經由頸動脈神經。這些神經監視血壓，並將信息傳遞給大腦。大腦反過來釋放神經脈衝，以調節血壓。在某些高血壓病人那裡，頸動脈神經受到干擾。這時，人工電脈衝發生器便能提供幫助。醫生把它植入頸部皮下，其作用類似於心臟起搏器。

這兩種手段問世已有多年。不過，鑑於還缺乏紮實的研究結果，迪森教授認為，它們目前依然更多地帶有實驗性質。

有“ 金規鐵律”

心髒病專家迪森教授強調，體重和血壓關係密切：體重增加，血壓升高。體重減輕，血壓回落。他指出，減少罹患高血壓風險是可能的。他呼籲，“減少吃鹽！增加運動！運動是極其有效的降壓活動！少喝酒！減少體重！”—它們該是人人都需謹守的預防、減輕高血壓的“金規鐵律” 。